Yoga ist eine viele Jahrhundertealte Anleitung für ein gesundes Leben. Es geht darum Köper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen, um den täglichen Herausforderungen des Lebens besser begegnen zu können. Durch achtsame Körper-, Atem- und Entspannungsübungen wird unsere Lebensenergie wieder in Fluss gebracht. Wir lernen bewusster mit uns selbst und unserer Mitwelt umzugehen. Unsere regelmäßige Yogapraxis läßt uns geistig klarer, körperlich geschmeidiger und innerlich ausgeglichener werden. In den Alltag integrierter Yoga wird somit zum Lebensstil.
Alle Yogakurse sind zertifiziert, d.h.viele gesetzliche Krankenkassen gewähren Zuschüsse bei regelmäßiger Teilnahme.
In der Regel findet in den Schulferien kein Yogaunterricht statt.
In diesem Kurs finden die Teilnehmer einen sanfteren Zugang zu den grundlegenden Yogapositionen nach Swami Sivananda. Auch hier nehmen wir unseren Körper wieder bewusster wahr, dehnen und kräftigen ihn in den Yogahaltungen. Wir verbinden uns bewusst mit dem Atem, unserer Lebensenergie, bevor wir in die Tiefenentspannung geführt werden.

Kosten:

10 x 90 Min:
129,- Euro

Termine:

23.10.2019 10:00 - 11:30
06.11.2019 10:00 - 11:30
13.11.2019 10:00 - 11:30
20.11.2019 10:00 - 11:30
27.11.2019 10:00 - 11:30
04.12.2019 10:00 - 11:30
11.12.2019 10:00 - 11:30

Ort:

Soluna Praxis Bamberg

Hauptwachstraße 10

96047 Bamberg

Leitung

Angela Krenn

unverbindliche Anfrage